Форум » Беседы форумчан » Как из поста выходите? » Ответить
Как из поста выходите?
амартол Димитрий: Братцы, вопрос непраздный! Пост прошел, сменился характер употребляемой пищи. На состоянии Вашего здоровья это отразилось?! Предлагаю выкладывать рецепты минимизации последствий для здоровья после строгого поста!
Ответов - 27
Natalia: Похоже минимизировать никто не собирается
Нарьян-Мар: Natalia пишет: Похоже минимизировать никто не собирается Вы торопитесь получить инфу. Просто те кто хочет поделиться "рецептом минимизации" еще не вышел из-за стола. Терпение и мы получим этот "рецепт минимизации". :))) P.S. Однако, возьму на вооружение словосочетание "рецепт минимизации".
Natalia: Нарьян-Мар пишет: Вы торопитесь получить инфу. Просто те кто хочет поделиться "рецептом минимизации" еще не вышел из-за стола. Терпение и мы получим этот "рецепт минимизации". :))) Вы правы, подождём. :)
Jora: Нарьян-Мар пишет: "рецепт минимизации". Минимум еды, особенно первый день-два, вот и всего делов.
амартол Димитрий: Нарьян-Мар пишет: P.S. Однако, возьму на вооружение словосочетание "рецепт минимизации". Рецепт минимизации последствий - в прогрессивной максимизации оных (рецептов) на форуме (с) Как Вам?!
Нарьян-Мар: амартол Димитрий пишет: Рецепт минимизации последствий - в прогрессивной максимизации оных (рецептов) на форуме (с) Да, неплохо, но на мой взгляд тяжеловато выражение. Все же в простоте сила - краткости, безаппеляционности, в однозначности толкования и понимания. Но кому это по силам?!
амартол Димитрий: Нарьян-Мар пишет: Да, неплохо, но на мой взгляд тяжеловато выражение. Все же в простоте сила - краткости, безаппеляционности, в однозначности толкования и понимания. Но кому это по силам?! Пишите больше другим на пользу (с) Так лучше?
Нарьян-Мар: амартол Димитрий пишет: Пишите больше другим на пользу (с) Конечно лучше и созвучно другой фразе: ешь больше проживешь дольше.
амартол Димитрий: Нарьян-Мар пишет: созвучно другой фразе: ешь больше проживешь дольше. Сомневаюсь я что-то, что проживешь дольше Без последствий в виде расстройств пищеварения я научился выходить. Вот рецепт. Как уже указывал Георгий - воздержание в пище и питие, но не 1-2 дня, а минимум 1, а то и 2 недели. За 20 мин. до трапезы выпить стакан негазированной воды комнатной температуры для включения в работу желудочно-кишечного тракта. За 10 мин. до трапезы принять 1 табл. мебеверина (торговое название "Дюспаталин"), если есть противопоказания к данному препарату, тогда 2 табл. дротаверина (но-шпы). Это необходимо для расслабления гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, поскольку при панкреатитах первично затруднение оттока секрета поджелудочной железы. Во время еды принять ферменты не содержащие желчных кислот (лучше Креон 10000 (в кишечнорастворимой оболочке), можно панкреатин, мезим, но они раздражают желудок, так что не увлекайтесь, дабы не заработать эрозии и язвы желудка). Первая трапеза должна включать: салат (побольше зелени, оливкового масла, бобовые, хороши будут пряные травы, а вот перца поменьше и никакого майонеза!), рыбу, 1 бокал полусладкого вина, разбавленного наполовину водой. 1-2 недели пища должна быть приближена к постной. Расширение меню проводите постепенно. Хороший выход из строгого поста гарантирован
амартол Димитрий: У меня сейчас иная проблема, всю седмицу уже сахар крови зашкаливает Может кто знает методы немедикаментозного снижения гипергликемии? Ясно, что нужна физзарядка (сахар расходуется на работу мышц), натуральный кофе и зеленый чай (для стимуляции выработки инсулина). А что еще?
Прасковья: Ой, как страшно. После поста лучше почаще пить кефир. Из таблеток советую угольные. Главное не переедать. Есть часто, но по чуть-чуть. В воду, если напиться не можете, добавлять сок лимона, впрочем я обошлась морсом из рябинового варенья. И не травите себя таблетками, ну в крайнем случае мезин.
Партизан: На завтрак ем пасху, 2-3 яйца, кулич и зелёный чай. На обед - салат, каша с куском колбасы, чай с пирожком. На ужин - салат, холодец, сыр и бокал сухого красного вина.
амартол Димитрий: Партизан пишет: На завтрак ем пасху, 2-3 яйца, кулич и зелёный чай. На обед - салат, каша с куском колбасы, чай с пирожком. На ужин - салат, холодец, сыр и бокал сухого красного вина. Счастливый!
Партизан: Слава Богу!
амартол Димитрий: Прасковья пишет: Ой, как страшно. После поста лучше почаще пить кефир. Из таблеток советую угольные. Главное не переедать. Есть часто, но по чуть-чуть. В воду, если напиться не можете, добавлять сок лимона, впрочем я обошлась морсом из рябинового варенья. И не травите себя таблетками, ну в крайнем случае мезин. Мезим способствует язвообразованию в желудке. Лучше креон. А уголь активированный для чего?
Семен: А главное выйти из поста без тяжести грехов
Нарьян-Мар: Семен пишет: тяжести грехов Если бы от грехов было тяжко, то кто бы их творил? :)))
Konstantino: амартол Димитрий пишет: У меня сейчас иная проблема, всю седмицу уже сахар крови зашкаливает Может кто знает методы немедикаментозного снижения гипергликемии? Ясно, что нужна физзарядка (сахар расходуется на работу мышц), натуральный кофе и зеленый чай (для стимуляции выработки инсулина). А что еще? Сахар крови приводится в норму только диетой и никак не по другому. Исключите из рациона все каши кроме гречки, мучное, сахар и картошку забыть на всю жизнь. кушайте отварное мясо, яичный белок, до обеда обезжиренный творог и кефир. Если пьете вино то только сухарь белый. Прием пищи дробный через каждые 3 часа.
амартол Димитрий: Konstantino пишет: Сахар крови приводится в норму только диетой и никак не по другому. Исключите из рациона все каши кроме гречки, мучное, сахар и картошку забыть на всю жизнь. кушайте отварное мясо, яичный белок, до обеда обезжиренный творог и кефир. Если пьете вино то только сухарь белый. Прием пищи дробный через каждые 3 часа. Спаси Христос Константин! Все так, как ты пишешь. Вопрос за другое. Какими еще продуктами питания, кроме перечисленных выше, можно понизить уровень сахара крови?
Konstantino: мне кажется не нужно искать штучное понижение сахара в крови, а нужно понять от чего он ростет и в комплекс устранять причины повышения. Сахар это питание и обмен вещест. Даже не вытравленные глисты повышают сахар.
Natalia: Konstantino пишет: не вытравленные глисты повышают сахар Дождались! Вот он "рецепт минимизации" болячек !
Сергеич: амартол Димитрий пишет: Как из поста выходите? По мусингам, по мусингам, что бы кисонку не схватить, медленно так, как черепашка...
амартол Димитрий: Сергеич пишет: По мусингам, по мусингам, что бы кисонку не схватить, медленно так, как черепашка... Моя твоя не понимай, однако
Natalia: Дмитрий, простите, если мы неудачно пошутили. А что касается Konstantino пишет: не вытравленные глисты ... , то он прав. Сама пропиваю травки для профилактики от паразитов. Лучше это делать в пост, так как питание соответствует лучшему результату. Желаю Вам крепкого здоровья.
Иерей Вадимъ: Начните разговляться с щей на постном масле, а не с мяса или яиц в большом количетве. И всё будет нормально.
Нарьян-Мар: Иерей Вадимъ пишет: Начните разговляться с щей на постном масле Это в правилах так написано? Иерей Вадимъ пишет: а не с мяса или яиц в большом количетве Может быть просто от мяса и яиц не отказываться, тогда и снова привыкать не придется. К примеру, умеренное и сбалансированое питание круглый год. Чем плохо? А то как-то странно получается, вначале все отберут, а после говорят: начните с постных щей. Неужели вы искренне верите в то, что если опустошить желудок, то легче станет душе?
Прасковья: Нарьян-Мар пишет: Может быть просто от мяса и яиц не отказываться, тогда и снова привыкать не придется. К примеру, умеренное и сбалансированое питание круглый год. Чем плохо? смотря к чему стремиться, если этот пост просто для здоровья плоти, то да, так и надо. Нарьян-Мар пишет: Неужели вы искренне верите в то, что если опустошить желудок, то легче станет душе? Зачем в это верить, многолетняя практика не оставляет сомнений.
полная версия страницы